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「健美比賽 賽前科學飲食」

在今年六月發表的研究
直接看圖不多說
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「健美比賽 賽前科學飲食」

在今年六月發表的研究
直接看圖不多說

目標是最大化肌肉內肝醣存量、肌肉內三酸甘油酯、以及細胞內水分
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#奇德將健身


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我是奇德,我致力於運科知識的普及 我是國際私人教練證照ACE-CPT的講師 請在Youtube頻道搜尋「奇德講健身」 更多的科學運動知識、營養品介紹、迷思破解
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